甜品

怡保康:糖尿病人正餐代用品

菠蘿香蕉批

材料

  • 香草味 怡保康™ 1份(6匙加水)
  • 原味魚膠粉1包(7克)
  • 去脂酸忌廉1 ¼杯(296毫升)
  • 壓碎菠蘿連汁1 ½杯(373.5克)
  • 香草去脂無糖製批饀料1包(31克)
  • 中型香蕉1隻(100克),切片
  • 9吋減脂全麥批皮1塊
  • 任選:鮮果及已打發鮮忌廉

調製方法

  • 將 怡保康™ 加溫至完全熱透,但注意切勿煮沸。
  • 將 怡保康™ 倒進攪拌機,然後快速加入魚膠粉,攪拌15秒。
  • 將已攪勻的混合物倒進中型碗裏,然後加入酸忌廉,一邊不停攪拌。
  • 加入壓碎的菠蘿。
  • 加入即用饀料,攪拌直至完全調勻。
  • 將切片香蕉先舖在批皮上。
  • 再將菠蘿混合物倒在香蕉上。
  • 放在雪櫃裏冷凍最少兩小時,才可享用。
  • 亦可加上一團已打發鮮忌廉或心愛水果作裝飾,增添一點顏色(下面營養資料表未有計算這些材料在內)。
營養資料
一人份量: 1/8個批(約159克)
總份量: 8人份
每份熱量: 210卡路里
總脂肪: 5克
飽和脂肪: 1克
膽固醇: 5毫克
鈉: 210毫克
鉀: 190毫克
總碳水化合物: 37克
糖: 18克
蛋白質: 5克

上表列示用 怡保康™ 調製菠蘿香蕉批的營養資料;營養成份會因使用不同產品而可能有差異。

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朱古力熱香餅

材料

  • 麵粉1杯(125克)
  • 朱古力份 , 怡保康™ 1份(6匙加水)
  • 雞蛋1隻
  • 已溶化牛油1茶匙

調製方法

  • 將全部材料放在碗裏,然後快速攪拌成蛋漿。但注意切勿攪拌過度。
  • 在煎鍋加少許油,然後加熱。
  • 待煎鍋燒紅,將小份蛋漿舖在煎鍋底部,煎至一面略呈金黃色;翻轉煎另一面,直至兩面均略呈金黃色,即成。
  • 將熱香餅盛起,放在大淺盤中。
  • 重覆上述步驟,直至所有蛋漿用完為止。

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香草啫喱

材料

  • 香草味怡保康™ 2份(12匙加水)
  • 沸水2杯(480毫升)
  • 魚膠粉130克

調製方法

  • 用沸水將魚膠粉溶解。
  • 加入2罐香草味 怡保康™,攪拌直至全部材料完全調勻融合。
  • 放在雪櫃裏冷凍,直至混合物成固體狀。
  • 即可享用。

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香草味雪糕

材料

  • 香草味 怡保康™ 2份(12匙加水)

調製方法

  • 將 怡保康™ 與冰混和,然後放在冰格20分鐘。
  • 如要製成雪芭,將 怡保康™ 與冰放在攪拌機攪勻,馬上享用。

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香草乳酪慕絲

材料

  • 天然低脂酸乳酪1杯
  • 香草味 怡保康™ 1份(6匙加水),經放在冰格急凍

調製方法

  • 將酸乳酪與 怡保康™ 放在攪拌機攪勻,然後放在雪櫃冷凍20分鐘。
  • 吃時用杯分盛。

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