甜品
菠蘿香蕉批
材料
- 香草味 怡保康™ 1份(6匙加水)
- 原味魚膠粉1包(7克)
- 去脂酸忌廉1 ¼杯(296毫升)
- 壓碎菠蘿連汁1 ½杯(373.5克)
- 香草去脂無糖製批饀料1包(31克)
- 中型香蕉1隻(100克),切片
- 9吋減脂全麥批皮1塊
- 任選:鮮果及已打發鮮忌廉
調製方法
- 將 怡保康™ 加溫至完全熱透,但注意切勿煮沸。
- 將 怡保康™ 倒進攪拌機,然後快速加入魚膠粉,攪拌15秒。
- 將已攪勻的混合物倒進中型碗裏,然後加入酸忌廉,一邊不停攪拌。
- 加入壓碎的菠蘿。
- 加入即用饀料,攪拌直至完全調勻。
- 將切片香蕉先舖在批皮上。
- 再將菠蘿混合物倒在香蕉上。
- 放在雪櫃裏冷凍最少兩小時,才可享用。
- 亦可加上一團已打發鮮忌廉或心愛水果作裝飾,增添一點顏色(下面營養資料表未有計算這些材料在內)。
| 營養資料 | |
|---|---|
| 一人份量: | 1/8個批(約159克) |
| 總份量: | 8人份 |
| 每份熱量: | 210卡路里 |
| 總脂肪: | 5克 |
| 飽和脂肪: | 1克 |
| 膽固醇: | 5毫克 |
| 鈉: | 210毫克 |
| 鉀: | 190毫克 |
| 總碳水化合物: | 37克 |
| 糖: | 18克 |
| 蛋白質: | 5克 |
上表列示用 怡保康™ 調製菠蘿香蕉批的營養資料;營養成份會因使用不同產品而可能有差異。
朱古力熱香餅
材料
- 麵粉1杯(125克)
- 朱古力份 , 怡保康™ 1份(6匙加水)
- 雞蛋1隻
- 已溶化牛油1茶匙
調製方法
- 將全部材料放在碗裏,然後快速攪拌成蛋漿。但注意切勿攪拌過度。
- 在煎鍋加少許油,然後加熱。
- 待煎鍋燒紅,將小份蛋漿舖在煎鍋底部,煎至一面略呈金黃色;翻轉煎另一面,直至兩面均略呈金黃色,即成。
- 將熱香餅盛起,放在大淺盤中。
- 重覆上述步驟,直至所有蛋漿用完為止。
香草啫喱
材料
- 香草味怡保康™ 2份(12匙加水)
- 沸水2杯(480毫升)
- 魚膠粉130克
調製方法
- 用沸水將魚膠粉溶解。
- 加入2罐香草味 怡保康™,攪拌直至全部材料完全調勻融合。
- 放在雪櫃裏冷凍,直至混合物成固體狀。
- 即可享用。
香草味雪糕
材料
- 香草味 怡保康™ 2份(12匙加水)
- 冰
調製方法
- 將 怡保康™ 與冰混和,然後放在冰格20分鐘。
- 如要製成雪芭,將 怡保康™ 與冰放在攪拌機攪勻,馬上享用。
香草乳酪慕絲
材料
- 天然低脂酸乳酪1杯
- 香草味 怡保康™ 1份(6匙加水),經放在冰格急凍
調製方法
- 將酸乳酪與 怡保康™ 放在攪拌機攪勻,然後放在雪櫃冷凍20分鐘。
- 吃時用杯分盛。

