信賴你的數據，而非你的感覺
有幾個症狀可以看出你的血糖值是否在目標範圍之內。例如，太高時，你可能會感到：
- 頻尿
- 口渴感增加
- 疲倦
- 腹部疼痛
某些事件會導致血糖降的太低；血糖過低，或患有低血糖症，你可能會：
- 顫抖
- 暈眩
- 盜汗
- 飢餓
- 頭痛
- 皮膚蒼白
- 心情及行為的突然改變
- 行動笨拙或抽筋
- 抽搐
- 精神無法集中或困惑
- 口部刺痛感
不同人有不同的症狀。當有些糖尿病患者可能經歷除上述所列以外更多的症狀時，有些患者甚至沒有任何症狀。更令人困惑的是，你的血糖還有可能受以下的因素影響：
- 疾病
- 運動
- 壓力
- 過熱，如大熱天坐在海灘上
為了排除對某些症狀代表什麼狀況的疑惑，糖尿病患者應該信賴從自我血糖監測中所得到的數據。對糖尿病維持嚴格的監控，是得知你的血糖是否達到目標的一個方法。記得參考你的家庭用血糖機的說明書上有關如何正確使用的說明。按照你的護理人員所告訴你的頻率，去監測你的血糖；如果你少吃或多吃一餐、改變你的運動模式、或覺得生病時，則要增加測試次數。