糖尿病護理日誌的管理
最有助益的糖尿病護理日誌，就是每天完整記錄你生活的每一部分。請在你的日誌內記錄以下的資訊：
- 血糖值
- 服用的藥品名稱和（或）胰島素劑量
- 碳水化合物攝取量
- 運動方式和運動量
也要記下會影響血糖的事件，如：
- 感覺不適或發燒
- 有壓力感或情緒激動的時候
- 造成多吃或少吃的原因，如宴會、壓力或出差
- 讓你有無活力的原因
護理日誌的價值
你的糖尿病護理日誌是一個很有價值的工具。你所記錄的資訊會幫助你及你的醫生了解護理計劃是否有發揮作用。它也可以幫助你的醫生知道在何時及如何改變你的護理計劃，以減低你發生併發症的風險。它就像一幅畫一樣，「畫出」食物、運動、藥物和／或胰島素如何影響你的血糖反應。
你的護理日誌對你的醫生有何幫助？
- 當被診斷出有糖尿病時，醫生需要知道每天不同時間的血糖值、碳水化合物攝取量及活動量，以便開出最佳的治療處方。
- 有些人所使用的藥物和（或）胰島素的藥效會在一天中的某些時間點達到高峰。
- 每一個人都不同，高峰點也不同。
- 詳細的記錄可以捕捉到高峰點，對擬定你的護理計劃很重要 。
- 檢查並記錄餐前血糖值，有助你的醫生決定你是否須要在餐前使用藥物和／或胰島素。
- 記錄一天內碳水化合物的攝取量，可以看出你的飲食計劃是否有效。
- 記錄碳水化合物的攝取量可以幫助許多人排定用餐及點心的時間，這是良好飲食控制的基礎。
- 從日誌中追蹤你的運動狀況（和運動前後的血糖值），有助你的醫生了解你是否在一天中最適當的時間內運動。