監察及其他資訊

關於血糖監測，有很多是你需要知道的。請參考以下關於血糖監測的資訊。

• 良好控制的好處

  現在好好照顧你的糖尿病，可避免將來因糖尿病所衍生出來的其他健康問題。

• 血糖監測及記錄：糖尿病護理的基本要素

  監測你的血糖可以提供珍貴的資訊幫助你控制你的糖尿病。

• 護理日誌的管理

  最有用的糖尿病護理日誌，就是每天完整記錄你生活的每一部分。

• 信賴你的數據，而非你的感覺

  某些症狀可以透露出你的血糖值不正常。

• 什麼是糖尿病嚴格控制？

  嚴格控制意思就是使血糖狀況儘量接近正常。

• 糖化血色素：糖尿病護理的基本資訊

  利用自己的血糖機檢查血糖，是得知血糖值是否在目標範圍內的第一個方法。

• 什麼是邊界糖尿病?

  如果你有兩個血糖值（空腹血糖值、口服耐糖試驗值）的其中之一偏高，你或許已被告知得了邊界型糖尿病。

• 黎明現象

  這種事有沒有發生過，當你要就寢前，你的血糖值是110，而你隔天醒來時，它已飆至150？若你的空腹血糖值或口服耐糖試驗值偏高，或許表示你患上了邊界型糖尿病。

• 外出時的糖尿病護理

  不管你是整日外出工作、外出度假或在正前往飯店用餐，幾個簡單的原則可以幫助你控制血糖。

• 壓力和血糖

  兩種壓力會改變血糖狀況：身體壓力和精神/情緒壓力。

• 增加對食物的享受

  享受飲食，對每一個人來說，都是對生命的一種禮讚，對糖尿病患者亦然。

• 何時檢查血糖

  雖說每個人的血糖測試時程都稍有不同，但大部份的人會在每天的某一時間點測試。