R太太－工作與家庭兩兼顧的母親
- 42歲攝影師
- 2名孩子仍唸小學；剛搬新居
- 4年前證實患上II型糖尿病
- 經常運動
- 工作不定時
太太要兼顧工作和家庭，家中2名孩子仍唸小學，並且剛搬新居，她於4年前被診斷為II型糖尿病患者。孩子上學後，她要四處外出取景。她的醫生為她開了一份 1500 卡路里餐單。但她既要送孩子參加課外活動，還要工作，時刻與時間競賽，實在難以定時進食。
怡保康™營養均衡，方便美味
怡保康™ 1500卡路里餐單
早餐
- 怡保康™（237ml）
- 全麥多士1片
- 咖啡或茶
午餐
- 火腿三文治½份（低卡路里沙律醬1茶匙、全麥麵包1片、火腿2片）
- 蔬菜1份
- 葡萄子½杯
- 無糖飲品
小食
- 餅乾3塊
- 梨1個
晚餐
- 少脂肪燒牛肉3安士
- 薯茸½杯
- 肉汁¼杯
- 熟紅蘿蔔½杯
- 全麥圓麵包1個，配人造牛油1茶匙
- 菠菜沙律1½杯，加低脂意大利沙律醬1湯匙
- 無糖飲品