危險因素

• 45歲以上
• 過重或肥胖
• 有糖尿病家族遺
• 父母或兄弟姊妹有糖尿病
• 曾患妊娠型糖尿病
• 高血壓
• 血膽固醇過高
• 少運動（一週內運動少於三次者）

對於有些危險因子，如年紀或家族遺傳，是沒有什麼對策的。但對其餘的危險因子，則可藉著改變飲食習慣、減重或增加運動來將其風險減至最低。請和你的醫生討論有那些方法可以降低你得糖尿病的風險。